Come i videogiochi possono influenzare i sogni

La ricercatrice e psicologa della Grant MacEwan University in Canada Jayne Gackenbach, intervistata da The Verge, ha spiegato di come i videogiochi possano influenzare i sogni di una persona e di come i videogiocatori siano abili a capire di quando stanno sognando ed inoltre migliora anche la capacità di avere un sogno lucido. La ricercatrice si occupa infatti di studiare il modo in cui i giochi possono avere effetti sui sogni: in primis, durante la notte i videogiocatori hanno dimostrato di avere fantasie più stravaganti, riflettendo questo fenomeno in una maggiore creatività anche da svegli:

“I giocatori sanno già cosa vuol dire controllare una realtà virtuale. Quindi ha senso che un giocatore si accorga di ciò e dica ‘Hey, sono in un sogno!’, sapendo anche come manipolare la situazione“. Secondo la ricercatrice, i videogiochi aiuterebbero anche a difendersi dagli incubi: “Almeno per i giocatori maschi, il gioco sembra essere protettivo contro gli incubi. Questo può essere ampiamente visto come una cosa positiva, la minaccia ti sconvolge di meno e non ti sveglia… forse i giochi possono rimuovere il ‘bisogno’ di incubi e le sensazioni di minaccia che vengono da essi“.